Etre soi et réaliser ce pour quoi je suis fait !


Vous êtes à la recherche de plus de sens dans votre vie.

Parce que le monde évolue, vous avez évolué aussi. 

Vos désirs, vos objectifs ont changé,

et vous aimeriez être accompagné pour avancer. 

Je vous propose 3 modes d'accompagnement à décliner selon vos besoins, vos attentes. 

Quels sont vos besoins ? 

Ecoute

Un espace privilégié où vous êtes accueilli avec bienveillance, où vous pouvez vous exprimer librement, et pourquoi pas... trouver un nouvel élan ?

Coaching personnel ou professionnel

Un espace privilégié où vous êtes accueilli avec bienveillance, où vous pouvez vous exprimer librement.
Nous échangeons et définissons votre objectif pour cet accompagnement.
Que ce soit une démarche personnelle ou pour une thématique professionnelle, je vous accompagne vers l'atteinte de votre objectif avec la pratique du coaching.

Coaching avec accompagnement spirituel

Un espace privilégié où vous êtes accueilli avec bienveillance, où vous pouvez vous exprimer librement. Nous échangeons et définissons votre objectif pour cet accompagnement.
Nous intégrons votre dimension humaine et vos aspirations spirituelles - ou - identifions celles qui pourraient vous soutenir dans cette démarche. 

Ecoute

Parce que parfois, on a juste besoin de pouvoir s'exprimer et partager ce qui compte pour soi. 
De mettre des mots sur ce que l'on vit dans son for intérieur et d'être écouté avec bienveillance. 
Parce qu'en parler permet parfois de se libérer de ce qui pèse et pourquoi pas, de trouver un nouvel élan… 

 Nous pouvons en parler, je peux également vous recommander des personnes de confiance 
selon les besoins exprimés.  


" N'être pas écouté, ce n'est pas une raison pour se taire."
Victor Hugo

Coaching personnel ou professionnel

Vous souhaitez changer une situation ? 
Être accompagné pour vivre une nouvelle étape ? 
Améliorer votre relation aux autres, réorganiser votre quotidien ? 

Je vous accompagne avec la pratique du coaching, à travers un questionnement, 
des jeux de rôle et des exercices.  
Le tout vous permettant de poser un nouveau regard sur la situation et de dépasser 
ce qui vous freinait.  
 
Le secret ?  vos propres ressources !  


" La plus grande récompense de nos efforts n'est pas ce qu'ils nous rapportent, 

mais ce qu'ils nous permettent de devenir."   John Ruskin

Coaching avec accompagnement spirituel 

Ce que vous vivez aujourd'hui n'a plus de sens pour vous ? 
Vous vous êtes éloigné de vos aspirations profondes ? 
Vous souhaitez redonner du sens à votre quotidien, en partant de vos besoins ?   

Pour ce faire : 
Je vous accompagne avec la pratique du coaching, à travers un questionnement, des jeux de rôle et des exercices.
Cependant, au-delà de cette pratique :
nous prenons en compte votre dimension humaine d'une part, et vos aspirations spirituelles d'autre part. 
Voire nous identifions celles qui pourraient vous soutenir dans cette démarche. 

Soyons pragmatique ! 
Le mot "spiritualité" vient du latin ecclésiastique "spiritualitas" qui renvoie à la notion de souffle, d'esprit.  
Nous pourrions dire : tel le souffle qui nous permet de respirer chaque jour, 
le souffle qu'est la spiritualité, nous permet de donner un nouveau sens à nos vies. 
Il ne tient qu'à nous d'accueillir ce qui est déjà là. 

Ma vision de l'accompagnement 

Ma priorité : répondre à vos attentes 

Et en quelques mots :
- que vous vous sentiez le plus à l'aise possible dans cet espace qui vous est dédié,
- que vous gardiez votre souveraineté : vous décidez pour vous-même, c'est votre libre arbitre,
- que cet accompagnement réponde à vos attentes, qu'elles soient personnelles ou professionnelles,
- que vous y trouviez ce qui vous a intuitivement attiré ! 

Qu'est-ce qu'un coaching ?

Qu'est-ce qu'un coaching ?

Ce n'est pas
Je ne suis pas le sachant et je ne vais pas vous dire ce que vous devez faire pour performer !

C'est
Le coaching est un mode d'accompagnement qui vise à vous permettre de puiser dans vos propres ressources pour atteindre l'objectif que vous avez défini et que nous avons validé ensemble. 
Il peut être personnel ou professionnel.
Le sachant c'est vous ! qui mieux que vous, peut savoir ce qui est bon pour vous ? 
Mais parfois, pour accéder à ce qui est en nous, nous avons besoin d'un regard extérieur. 
Nous avons besoin d'être guidé avec bienveillance et respect vers ce qui est déjà là et qui attend 
d'être mis à jour. 
Pour cela, nous utilisons diverses approches telles que l'approche systémique, l'approche narrative, la PNL (Programmation NeuroLinguistique), etc. 
Et divers outils tels que le questionnement, des jeux de rôles et des exercices pratiques. 

Qu'est-ce qu'un coaching avec accompagnement spirituel ?

Qu'est-ce qu'un coaching avec accompagnement spirituel ?

Ce n'est pas
Un RDV avec une voyante ou une association qui parle de religion !

C'est
C'est d'abord un coaching qui vise à vous permettre de puiser dans vos propres ressources pour atteindre l'objectif que vous avez défini et que nous avons validé ensemble. Il peut être personnel ou professionnel.
Pour cela, nous utilisons diverses approches telles que l'approche systémique, l'approche narrative, la PNL (Programmation NeuroLinguistique), etc.
Et divers outils tels que le questionnement, des jeux de rôles et des exercices pratiques. 
Mais au-delà du coaching, cet accompagnement prend en compte la dimension spirituelle de la personne.

Qu'est-ce que la dimension spirituelle ?
C'est ce chemin qui, au-delà de votre qualité d'être humain, vous relie à cet espace "sacré" en vous.     
Il est propre à chacun, c'est la raison pour laquelle, nous partons de là où vous en êtes et nous avançons selon vos aspirations. Voire nous identifions celles qui pourraient vous soutenir dans cette démarche.

Pourquoi prendre en compte la dimension spirituelle ? 
Parce que nous avons de plus en plus conscience que nous ne sommes pas que des êtres de chair.
Aujourd'hui, nous sommes poussés à prendre notre place dans cette société en s'autorisant à exprimer qui l'on est profondément. 

Pour quoi prendre en compte la dimension spirituelle ? 

C'est à vous d'y répondre.
Pour ma part, j'y vois une forme d'épanouissement qui part de soi et qui va vers les autres :
- accomplissement de soi en actualisant son propre potentiel
- dépassement de soi en se mettant au service d'autrui ou au service d'autres causes

Vous trouverez plus d'informations dans le blog. 

 

Entreprises

Une offre destinée à accompagner vos collaborateurs vous est spécialement dédiée
 dans l'onglet "Entreprises".

l'objectif est double :
1. Permettre à vos collaborateurs de retrouver du sens dans ce qu'ils font
2. Soutenir les entreprises qui font le choix de prendre en compte les enjeux humains et économiques 
Cliquez ci-dessous pour y accéder directement : 

Qui suis-je ?

Catherine Heroui

"Douce, bienveillante et à l'écoute" sont les retours qui me sont régulièrement faits suite à mes accompagnements.

Pour en savoir plus… 

En quelques mots

Après plus de 30 ans dans le voyage d'affaires dont 12 en tant que commerciale, j'ai fait le choix de m'orienter vers la relation d'aide. 
Mon objectif était d'apprendre à mieux me connaitre, prendre conscience de mon potentiel, gagner en authenticité, identifier ce pour quoi je suis faite et, surtout : oser aller vers ce qui a toujours été là mais que je n'osais embrasser pleinement. 

Mon chemin est passé par la PNL (Programmation NeuroLinguistique), le coaching et une quête plus personnelle. 
Il a été riche en explorations, en expériences et en révélations ! 
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui sont en quête d'authenticité et qui souhaitent s'orienter vers ce qui les anime profondément. 

Mon cursus

  • PNL   -   Institut Repère   -   Praticienne   -   Juillet à Décembre 2021


  • Pratiques du Coaching   -   Université Paris 8   -   Coach professionnelle   -   Sept. 2021 à Novembre 2022


  • Thérapie Systémique & Stratégique   -   Virages  Formations   -   Etape 1 & 2   -   Janvier à Avril 2023


  • Entrepreneur spirituel   -   Caroline Faget   -   Alignement Mission d'âme   -   Juin 2023 à Août 2024


  • Coaching (reçu)   -   Margerie Véron   -   Développer son activité de coach   -   Octobre 2023 à Juin 2024 


Plus en détails

Mon parcours

Je suis l'ainée de 5 enfants. Mes parents étaient hôteliers restaurateurs. 
J'ai grandi dans cet univers et assez naturellement, j'ai aimé servir et prendre soin des autres. 
Plus tard, j'ai travaillé dans une multinationale du Voyage d'Affaires, à différents postes : opérationnel, qualité, gestion de projets et commercial pendant 12 ans.
La devise qui m'inspirait : "Être l'ambassadrice de sa société et l'avocate de son client" ! 
Ce fut un apprentissage enrichissant que de prendre en compte les besoins et attentes de chacune des parties, et de savoir y répondre tout en prenant sa place. 
Puis le Covid, un plan de départ volontaire et j'ai saisi l'opportunité de m'orienter vers ce qui me motivait profondément : aider l'autre !  Mais cette fois, avec une approche plus psychologique & spirituelle pour mieux connaitre l'humain et savoir comment l'accompagner vers plus d'épanouissement. 
Une fois formée, diplômée, ma société créée et mon site internet publié, une période de "figement" s'est invitée dans ma vie. Difficile à comprendre quand je pensais avoir tout fait pour pouvoir exercer.   
C'est au cours d'un coaching, avec une coach spécialisée dans le lancement de son activité, que j'ai compris que des pans de ma vie avaient besoin d'être éclairés. Cette quête personnelle m'a amenée à prendre soin de ma personne et de mon histoire.  
Après plusieurs mois, lors de la dernière séance de coaching, un vent de liberté a soufflé sur notre échange. Et comme par "magie", je me suis autorisée à être cette coach qui propose également un accompagnement spirituel.    

Mon lien avec la spiritualité

Teilhard de Chardin : « Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle. Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. »

Mon premier souvenir remonte à l'enfance. Ma mère m'avait emmenée avec elle dans une librairie parisienne où elle aimait trouver des livres sur des sujets spirituels.
A la question quel livre veux-tu ? je me souviens avoir désigné un livre rouge, sur une étagère haute, se nommant "La Prière". Je l'ai toujours avec moi. Il ne s'agit pas de prière au sens religieux du terme mais d'un récit, une quête qui vous invite à plonger au plus profond de soi pour y découvrir "cette clarté intérieure d'une luminosité indescriptible…"
Bien entendu, je ne connaissais pas le contenu et comprenais encore moins certains passages mais il m'a suivie toutes ces années et prend d'autant plus de valeur aujourd'hui.

J'ai toujours été convaincue de ce lien avec le monde spirituel et mon éducation, les lectures et les expériences m'ont aidée à mieux le connaitre.

Il y a quelques années, j'ai vécu des épreuves difficiles qui m'ont poussée dans mes retranchements.
J'ai eu le choix à ce moment là, soit de sombrer, soit de prendre sur moi pour tenter de dépasser ces étapes.
J'ai choisi de m'en sortir et pour cela :
- j'ai commencé à écouter des musiques douces qui venaient apaiser mon anxiété
- j'ai découvert les méditations guidées qui m'ont apportée la sérénité dont j'avais besoin et m'ont reconnectée au monde spirituel
- avec le temps et la pratique, j'ai gagné en calme et en ouverture de cœur et d'esprit.
Mais surtout, j'ai appris à m'aimer…! 
Comme beaucoup de personnes, j'avais cet élan spontané de vouloir aider les autres mais comment apporter à l'autre ce dont il a besoin si l'on en est dépourvu soi-même ?!
La vie s'est chargée de me confronter à toutes ces expériences qui remuent profondément mais qui font évoluer également. Aujourd'hui, je lui dis * Merci * car je suis cette personne qui accompagne d'autres êtres vers eux-mêmes.     

Et puis, je me suis mise à l'écoute…
...de mon corps !
C'est au cours de la formation "Entrepreneur Spirituel" que j'ai pu expérimenter l'écoute du corps. Et je dois dire que ça a été assez bluffant ! C'est vrai : le corps de ment pas.
Faites le calme en vous, posez-vous une question intérieurement et soyez attentif à ce que vous ressentez dans votre corps, vous verrez que spontanément il vous donne des indications.   

…et de mon intuition !
Vous savez, ces informations qui viennent dont on ne sait où et que l'on écoute parfois !
Et bien, j'ai fait le choix d'être à l'écoute de ces intuitions et cela m'a permis de faire des choix judicieux, et surtout, de gagner en souveraineté.
Je pourrai vous en dire plus lors d'un prochain échange mais cette qualité est primordiale pour toute personne qui souhaite se positionner avec justesse.

Et aujourd'hui ?
Je pratique un rituel matinal qui me reconnecte chaque jour à ce qui est précieux pour moi. 
Il est composé d'exercices physiques, de méditation et de prière. 
Ce qui me permet de continuer à évoluer et d'accompagner les personnes qui me font confiance.      

Blog

2024 - Un tournant dans l'histoire de l'humanité ?  

Vous avez peut-être entendu par-ci par-là que l’année 2024 serait un tournant dans l’histoire de l’humanité ? 

Effet d’annonce ? goût du sensationnel ? pari sur l’avenir ? potentiel envisageable ? 



Textes sacrés  

Le sacré s'exprime par des mots, des symboles, des analogies, des métaphores, des personnes… 

Dans ses lignes se cache un sens subtil qui délicatement se dépose sur notre cœur, prend racine et avec le temps, se révèle à travers notre existence.  

Pour vous ressourcer, c'est ici.

Les livres qui m'ont inspirée 

Les livres font partie de notre histoire. Ils sont là près de nous et parfois, attendent plusieurs années avant que nous nous penchions vers eux ! 
Je vous partage ici quelques livres qui m'ont inspirée tout au long de mon parcours… 

Travail & Spiritualité 

Deux univers qui se rejoignent aujourd'hui. 
Autrefois tabou dans le milieu professionnel, la spiritualité est aujourd'hui considérée comme une ressource permettant de découvrir de nouvelles dimensions en soi pour les mettre au service du collectif.

Deux livres sont parus en novembre 2023 sur cette thématique. 

Poèmes & Inspirations 

Se laisser emporter par l'inspiration, retrouver sa joie d'enfant, laissez place à ce qui vient comme une évidence…

Déontologie

Les engagements du coach dans le cadre de cet accompagnement :

  • Confidentialité : Le coach s'engage à préserver la confidentialité des échanges et des informations partagées, et le cas échéant définit, avec le coaché, les conditions dans lesquelles la confidentialité pourra être levée. 


  • Travail sur soi : le coach adopte une posture claire et cohérente appuyée sur un travail thérapeutique ou de développement personnel.


  • Formation continue : Le coach est diplômé en pratiques du coaching et élargit ses compétences en suivant des formations et des actions de développement professionnel. 


  • Supervision : Le coach recourt à un dispositif de supervision régulier pour sa pratique du coaching. 


  • Intervention : le coach confirme la pertinence et la faisabilité de l'intervention de coaching pour le bénéficiaire, et le cas échéant, l'oriente vers un autre professionnel.


  • Conduite de l'accompagnement : Le coach apporte une attention permanente à la qualité des échanges et au sens de son intervention.   

Séances & Tarifs

Pour vous guider 

1er entretien

Le 1er entretien est offert. 
Il dure 45mn et nous permet de : 

  • Faire connaissance
  • Comprendre votre contexte, vos besoins et vos attentes 
  • Définir l'objectif de cet  accompagnement et comment vous souhaitez être accompagné 

Séance 

Quelque soit le mode d'accompagnement

  • Ecoute
  • Coaching personnel ou professionnel
  • Coaching avec accompagnement spirituel 


Le coût est identique :   

  • Séance environ 1h30            90€

Forfait

Coaching avec accompagnement sur 10 séances :  

  • Forfait                810€*

     Soit une remise de 10% 

     *Paiement possible en 3 ou 4 fois


* * *  

Parrainage 

Remise de 20% sur la 1ère séance pour le parrain et la personne parrainée 

Témoignages

 "j'ai trouvé que vous étiez très bien dans ce rôle, vous avez toujours su rester calme et douce, bienveillante dans vos paroles et dans votre façon de vous adresser à moi – et c'était exactement la bonne façon pour me faire avancer en fait." Corinne G

"Nous avons trouvé l'idée qui pourrait me faire avancer et une vraie dynamique s'est enclenchée. La motivation est revenue, j'ai retrouvé le fil que j'avais perdu. Le coaching m'a donné de la sécurité et de la légitimité."
Nabil S. 

"Je me suis sentie écoutée et comprise. Le coaching m'a permis de prendre de la distance pour avoir une approche dénuée d'émotions fortes. Ça m'a également aidée à fixer des limites et à ne plus culpabiliser."
Laetitia B. 

"J'ai gagné en confiance dans la prise de parole en public et dans mon positionnement. Cela renforce ma conviction qu'il est toujours possible d'évoluer et d'élargir ses points de vue ; et que j'ai plus de ressources peut-être que je ne l'imaginais." Héloïse M. 

Prendre RDV

Vous pouvez me contacter ou réserver directement via le site Médoucine 

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